Dagens lunch.
Hm.
For et par uker siden begynte jeg å trene yoga igjen.
Jeg var nede i kjelleren da plutselig en dvd av Naema Noor dukket opp.
Et spontankjøp fra noen år tilbake, fremdeles uåpnet og forseglet.
Yoga-kurs her i byen er stort sett altfor dyrt, så jeg bestemte meg for å gi den en sjans.
Jeg blåste støvet av den, rev av plasten og kjørte den ivrig inn i playstationspilleren.
Frem kom en nydelig norsk-indisk (regner jeg med) kvinne som fortalte meg hvordan
jeg skulle puste, suge inn magen og stå med helene presset ned i gulvet, halen inn og med lang nakke
før hun viste meg ting jeg ikke ante at man kan gjøre med kroppen.
Snakk om slangemenneske!
Uansett, så har jeg holdt på med dette ca annenhver dag i 2-3 uker nå og noen ganger
er det super deilig og bare moro, andre ganger som idag, er det uutholdelig tungt og vondt men
det er bare til å presse seg igjennom det. Jeg har innsett at skal kroppen fungere og klare å kvitte seg med alle små-vondtene jeg har, så er trening det eneste som funker.
I tillegg til Yoga går jeg en del turer og småløper litt.
Ikke dumt det heller.
Men vet du hva som er rart?
Jeg har ikke så lyst på deilige søtsaker lenger. Og det synes jeg er fryktelig trist.
Jeg har ingen planer om å gå ned i vekt (jeg synes liksom at jeg er slank nok!) og synes
godt at jeg kunne kost meg med noe skikkelig godt og usunt etter trening.
Men jeg har ikke lyst på det!
Utrolig merkelig... I stedet har jeg lyst på frukt, yogurt, musli, salat.. Ja, kaninfôr rett og slett.
Hahaha... Jeg ler meg egentlig ihjel av hele greiene.
Vi får se hvor lenge det varer.
:)
Hmm - måske skulle jeg forsøge med mig yoga - føler mig nogen gammel og udbrændt for tiden, ikke let med en syg mand og en oprørsk teenager og vildt travlt på jobbet....
SvarSlettMen så bliver jeg så glad når jeg ser billederne fra i går af pigerne og din mand, så kan man da ikke andet end komme i godt humør ;-)
Knus Lone :-)
Hei Lone!
SlettJeg synes absolutt at du skal forsøke Yoga. Det passer for alle, men kanskje aller mest for dem som enten sliter litt psykisk, eller bare er litt utbrendt og sliten som deg. Man bruker sinnet veldig mye i Yoga, og det en deilig avkobling. Man blir så fokusert på det man gjør med kroppen at man glemmer alt av bekymringer og stress mens man holder på. Og det er bare ubeskrivelig deilig! Jeg vil anbefale deg å gå på et kurs for å lære det, viss du ikke kan det fra før. Kanskje det finnes noe i nærheten av deg?
Jeg synes det er leit med mannen din... Det er ikke lett å stå med jobb, hus og barn alene :(
Jeg sender deg store styrke-klemmer!! <3
Tak søde ;o) Må se om jeg kan finde tid til at tage et kursus - men tiden er virkelig ikke til det for tiden. Håber det hele bliver mere roligt hjemme, på arbejdet er der bestemt ikke udsigt til en rolig periode - mere det modsatte, rigtig mange aktiviteter og den ene sygemelding efter den anden - så jeg skal passe på dem der er sygemeldte, men også dem der er tilbage for at de ikke blive syge også. Puha - nogle gange er timingen bare ikke så god mht. travlhed og problemer ;o)
SlettMen det løser sig nok alt sammen skal du se.
1000 knus og klem
Uff.. Jeg tenker i alle fall på deg, og håper virkelig du finner et pusterom. Enten det blir med Yoga eller noe annet. Takk for at du stadig følger med her. Det gjør meg så glad!
SlettKlem:)
Så flink du er! :) Yoga er jo kjempebra for kroppen :) Og selv om du ikke har så lyst på søtsaker så sørg for å få i deg nok næring likevel, sånn at du ikke går bed i vekt. Nøtter, avokado etc er sunt fett :)
SvarSlettKlem og god mandag!
Lurt! Det er jo så godt også:)
SlettStor klem!!